ホットヨガスタジオlava恵比寿東口店のトライアル体験に行ってきました。

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恵比寿駅近辺で「インシー」、「lava」、

「アリュール」の3店舗の体験レッスンに行ったのですが、

最終的にlavaを選びました。

 

その理由は沢山ありますが、

大きく分けると3つあります。

 

 

1つ目は「低価格」であるということです。

 

税込8,300円というのは他のスタジオと、

比較してみるとわかりますが、正直激安です。

 

入会費とか登録金もタダになるキャンペーンも行っていて、

かなりのお得感です。

 

 

2つ目は「設備環境の良さ」です。

 

特に教室がキレイで広いです。

 

だだっ広くて天井も高く、

横の人とぶつかることはありません。

 

安心してヨガレッスンを受けることができます。

 

 

狭いスタジオでは、

横の人とぶつかって、

集中できないといこともあるらしいです。

 

 

後は混み合わないようシャワールーム、

パウダールームも充実しているので、

週末とかでも待ち時間なくシャワーを利用できます。

 

 

他店ではレッスン終わりに汗をかいているのに、

シャワールームが混み合っていて使えず、

風邪を引いたという方もいるそうです。

 

最後3つ目は、

「ホットヨガを快適に学べる雰囲気」です。

 

 

結局突き詰めるとこれが良くないと、

長く続かないですからね。

 

その点LAVAが私が受けた体験レッスンの中でも、

一番その条件を満たしてくれているなと感じました。

 

 

インストラクターさんや、

レッスンを受けに来ている生徒さんも、

みなさん気さくな方ばかりです。

 

和みながらホットヨガをすることができますよ。

 

 

あと個人的におすすめポイントが、

「爽やかなイケメンのインストラクターさんがいる」、

ということです。

 

ですがほとんどの、

インストラクターさんはもちろん女性ですよ。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店のアクセス方法は?

 

ホットヨガスタジオLAVA恵比寿東口店の住所は、

東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F

です。

 

 

電車でのアクセス方法は、

JR恵比寿駅 東口より徒歩2分です。

 

 

行き方は、

JR恵比寿駅の東口改札を出て直進し、

左手にあるエスカレーターを降ります。

 

さらにエスカレーター右横の階段を地上階まで降り、

サンクスとタリーズの間の道を直進すると正面に見える1階が、

ルノアールのビルの2階です。

 

定休日は第1・第3金曜で、

店舗の特徴としてシャワールーム広め です。

 

LAVA恵比寿東口店の口コミは?

 

恵比寿東口店のオープン当初から私は通っているので、

LAVAに通い続けて約一年になります。

 

 

通い始め気づいたことは、

周りの友達から「最近明るくなったね!」って言われます。

 

 

自分ではあまりわからないものなんですが、

久しぶりに会う友達や家族には結構言われており、

心身がリフレッシュしているからなのだと思います。

 

 

私のように専業主婦の方は、

特にホットヨガでなくても取りあえず外に出てみる、

何か趣味を見つけることをおすすめします。

 

 

一日中家にいて、

人との繋がりや触れ合いが少ないと、

コミュニケーションも最低限ですし、

何も刺激がない一日になってしまいます。

 

 

今思い返すと、

1年前の自分がそうだったなぁって、

俯瞰的に反省できるようになりました。

 

 

私はホットヨガでしたが、

取りあえず「継続できるもの」、「趣味」を探すことは、

とても大事と実感しています。

 

 

またそう気付かせてくれたホットヨガや、

丁寧に教えてくださるインストラクターの方に感謝です。

 

投稿者:恵比寿東口店に通う24歳女性【N・Aさん】

 

 

 

 

私がLAVAに通い始めたきっかけは、

ストレス解消、運動不足解消のためです。

 

 

今ではヨガにハマってしまって、

難しいポーズにも積極的にチャレンジしています。

 

 

最初は何か趣味を見つけようと、

暇つぶし感覚で始めたホットヨガですが、

今ではヨガにハマってしまって、

上級コースも受けています。

 

 

将来的にはインストラクターの資格を取って、

講師になりたいと考えてます。

 

投稿者:恵比寿東口店に通う女性53歳【K・Sさん】

 

 

 

 

私の習慣は週3回毎朝10時から、

ホットヨガのレッスンを受けるのが日常です。

 

 

特に私がLAVAでおすすめするコースは、

リンパヨガです。

 

 

リンパヨガでは、

頭皮から足先までくまなくほぐしていくので、

血行がよくなり冷え性によく効きます。

 

 

基礎体温が当初より0.9度も上昇しました。

この先もLAVA恵比寿東口店に通い続けて、

免疫力を上げたり、基礎代謝を上げて綺麗な

ボディを作っていきたいです。

 

投稿者:恵比寿東口店に通う女性OL28歳【O・Hさん】

 

 

 

 

哲学的な話ですが、

ヨガってただのエクササイズじゃないと、

私は思っています。

 

レッスン中は自分と向き合います。

 

呼吸や内臓を意識して、

自分の呼吸音を聞きながらヨガをしていると、

自然と自分と向き合うことが出来るようになります。

 

 

 

どうやら精神医学的にもそのような一日に、

少しの時間で良いので静かに自分を見つめ直す時間は、

必要ということらしいです。

 

 

そういう意味でもホットヨガは、

なくてはならない存在って感じですね。

 

投稿者:恵比寿東口店に通う女性33歳【B・Wさん】

 

 

 

 

他の店舗に通ったことあるのですが、

店のスタッフさんはとても気さくな方ばかりで、

ホットヨガにかける真剣さがひしひしと伝わってきます。

 

きつかったり、気持ちが乗ってこない時でも、

スタッフさんが心配そうに声をかけてくれたり、

的確なアドバイスをくれます。

 

そんな思いに触発されて私も頑張ろ!って思えます♪

 

 

 

週一で通うだけで効果あるのかな?と、

思ってたんですが、結構冷え症とかむくみには、

効きますよ!

 

投稿者:恵比寿東口店に通う女性29代【O・Aさん】

 

 

 

 

渋谷店と掛け持ちでこちらの東恵比寿店にも通ってます。

 

個人的には渋谷店のインストラクターさんのほうが、

ユーモアを交えてレッスンしてくれるので、

すきです。

 

でも集中してやりたいという方には、

恵比寿店もおすすめって感じです。

 

 

最安値のホットヨガ教室に通いたい。

 

安くて質の高いヨガスタジオに通いたい。

 

広々としたスタジオで快適にヨガをしたい。

 

太りにくい体質に改善したい 。

 

すらっとした素敵な美脚を手に入れたい。

 

適度な運動をしたい 。

 

ストレス発散 余分なお肉排除 。

 

冷え症・むくみを治したい。

 

多彩なプログラムから好きな内容を選びたい。

 

姿勢改善・骨盤矯正したい。

 

さらさらとした気持ちいい汗を流したい。

 

という方はホットヨガスタジオlavaがおすすめです。

 

 

ホットヨガを楽しいと思えるかどうかは、

行ってみないとわかりません。

 

 

恵比寿駅近くで言えばlava以外にも、

インシー、アリュールでけっこう悩みました。

 

インシーの「マグマヨガ」とかアリュールの、

「アットホーム感」など魅力的な面がありますからね。

 

 

でもやっぱり私は、

「ヨガを学ぶことができる環境のよさ」、

「値段の安さ」、

「設備環境」、

といったことを総合的に考え、

最終的に【lava】を選びました。

 

 

私は3つのスタジオの体験レッスンに行ったので、

比較できるのですが、LAVA恵比寿東口店が、

それらの条件をより満たしてくれているなと感じました。

 

LAVA恵比寿東口店の特徴は?

 

LAVA恵比寿東口店は、

光×音のホットヨガを行っている店舗です。

 

 

集中力、高揚感を高める「光」と「音」の、

演出を導入した最新設備の新スタジオです。

 

 

幻想的な空間で音楽に導かれて、

心行くまでホットヨガを楽しむことが出来ます。

 

 

また、

スタジオ、設備は広々としていて綺麗です。

 

レッスンも数多く備わっており、

お客様の声に合わせて平日の朝から夜遅くまで、

レッスンを開催しています。

 

 

エンダモロジーも完備しており、

レッスンとの相乗効果でダイエットも期待できます。

 

 

 

これからホットヨガをしようという方には、

私はLAVAを強くおすすめします。

 

 

ですが、

結局のところその人が「ホットヨガ楽しい!」と、

思えるかどうかは行ってみてみないとわからないですし、

何よりも「継続」してレッスンを行うことが、

大事になってきます。

 

 

 

LAVA体験レッスンだけなら安いですし、

1,000円で受講することが出来るので、

試しに行ってみるのをいいかもしれませんね。

 

 

少しでも興味があるのなら、

LAVA体験を予約して実際に受けてみてから、

考える事をお勧めします。

 

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