ホットヨガスタジオlava札幌大通店のトライアル体験レビュー

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LAVA札幌大通店のホットヨガ体験に

行ってきました。

 

 

その理由は、

前から痩せにくい身体で困っていたのと、

体験レッスンが税込で1000円とお得で、

受けることができたからです。

 

 

私は朝の10時半の体験レッスンに

申し込みをしたら、「体験レッスンの人は、

説明があるので30分前に来でください。」と、

言われたので9時半にいきました。

 

 

LAVA札幌大通店のアクセス方法は?

 

 

LAVA札幌大通店の住所は、

北海道札幌市中央区南三条西4ー12

アルシュビルの8階にホットヨガスタジオが

あります。

 

アクセス方法は、

南北線・東西線・東豊線「大通駅」10番出口

徒歩4分、南北線「すすきの駅」2番出口、

徒歩2分※さっぽろ地下鉄ポールタウン直結

にあります。

 

 

大通駅からの行き方は、

10番出口を出て、さっぽろ地下鉄栄前通を

すすきの駅方面に進むと右手に見える1階に

ロッテリアがあるビルの8階にあります。

 

すすきの駅からの行き方は、

2番出口を出て、札幌駅前通を大通駅方面へ、

進むと左手に見えるアルシュビルの8階段です。

 

 

定休日は第2金曜日になります。

 

 

LAVA札幌大通店の体験前に?

 

玄関に入ると、受付の前に椅子があって、

そこでカウンセリングを受けました。

 

 

カウンセリングをしてくれるインストラクターの

先生が来てくれましたが、、、

 

さすがホットヨガの先生です。

お肌がめちゃめちゃ綺麗なんです。

 

最初はカウンセリングを受けるのですが、

私の悩みを丁寧に聞いてくれて、

最初はポーズがきつくても無理しなくても

大丈夫と優しく接してくれました。

 

 

カウンセリングの後は、

体験レッスン料である1000円を払いますが、

私は体験レッスン料で+発汗作用を高める

ドリンクと酵素ゼリーを購入したので、

その代金分の1690円を支払いました。

 

 

 

カウンセリングを終えてロッカーへ

 

カウンセリングを終えると、

ロッカーに案内されるので、

そこで持って来た自分のウェアに着替えます。

 

 

私はウェアとフェイスタオル、

お風呂上がり用のバスタオル1リットルのお水を

借りました。

 

これだけ借りても520円とお得なので、

レッスンに慣れてくるまでレンタルするのも、

良いですね。

 

 

LAVA札幌大通店で体験レッスン開始

 

20人くらいの人がホットヨガスタジオに、

集まって来て早速体験レッスン開始です。

 

まずは先生がアロマスプレーを

部屋中に吹きつけてくれて、

これで汗の臭いが気にならなくなります。

 

 

最初は座ってストレッチをしたり、

身体をほぐす運動をしたりしました。

 

それから1つずつポーズをとっていきます。

 

 

例えポーズを取るのが辛くても、

「辛かったらリラックスをしましょう。\と、

アドバイスをしてくれました。

 

 

1つ1つのポーズを取るたびに、

大量の汗が流れて来ました。

 

 

 

その度に先生が、

「お水を飲んでくださいー!」と、

指示してくれるので脱水症状にならずに

すみました。

 

 

これだけでも汗だくなのですが、

残りのラスト30分が本番らしいのです。

 

大量の汗をかいているのにもかかわらず、

立ち姿勢でバランスを取りながら

ポーズをとっていきます。

 

 

最後はみんなで真っ暗で、

先生がアロマスプレーをかけている中、

脱力してリラックスして、

体験レッスンを終えました。

 

 

着替えて退店

 

最後はシャワールームで大量の汗を流して、

おしまいです。

 

 

大量の汗をかいていて最後の汗は、

サラサラとした綺麗な汗で、

かなりデトックスすることができました。

 

 

日常では全く意識しない、

呼吸法、内臓のこと、頭の先から指の先まで、

至る所を意識してレッスンすることができました。

 

 

ぜひホットヨガスタジオLAVAに通って、

理想の身体を手に入れてみてはいかがでしょうか?

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