ホットヨガスタジオlava五反田店のトライアル体験レビュー

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去年越してきてから、

ずっと気になっていた、

「ホットヨガLAVA五反田店」。

 

 

今回、

体験レッスン料がわずか1000円ということで、

この機会に行ってきました!

 

ホットヨガスタジオLAVA五反田店のアクセス方法は?

 

ホットヨガスタジオLAVA五反田店の住所は、

東京都品川区西五反田1−11−8大成ビル7階

です。

 

電車でのアクセス方法は、

JR山手線、都営浅草線、東急池上線の

五反田駅から西口より徒歩3分です。

 

東急池上線の大崎広小路駅から徒歩3分です。

 

 

行き方は、

JR山手線、都営浅草線五反田駅から、

西口を出て左に進み、右手の横断歩道渡ります。

 

真っ直ぐ進んで橋を渡り、

みずほ銀行を超えると左手、道の反対側に、

見える1階がAOKIのビルの7階です。

※お店の入り口はビルの横、

路地一本入った場所にあります。

※都営浅草線からはA3出口をでて、

JR山手線五反田駅西口経由で行くのがよさそうです。

 

 

東急池上線五反田駅からは、

解説を出てレミィ五反田1階まで下りて外に出ます。

 

平ぢに進んでガード下をくぐって、

橋を渡って少し行くと左手に見える1階がAOKIのビルで、

その7階にスタジオはあります。

※お店の入り口はビルの横、

路地に1本入ったばしょにあります。

 

東急池上戦大崎広小路駅からは、

出口を出て左に進み、

右手の横断歩道をりそな銀行に渡ります。

 

そのまま真っ直ぐ進むと右手に見える1階がAOKIのビルで、

その7階にスタジオはあります。

 

毎週金曜日が定休日で、

駐車場、駐輪場はありません。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA五反田店のオススメポイントは?

 

LAVA五反田店は、

全国展開しているスタジオでスタジオ数がNo.1です。

 

 

高品質のレッスンと環境もご用意しており、

効果実感も満足度もNo.1です。

 

 

80%以上の人が未経験からスタートしているので、

初心者の方も安心です。

 

LAVA五反田店に体験予約をすると

 

LAVA五反田店に体験予約を、

WEBからするとメールが届きます。

 

 

 

メールには持ち物が書いてあり、

書いてあったものは、

着替え(タンクトップやTシャツ&短パンなどの、

動きやすいもの)、

バスタオル、

水1リットルでした。

 

 

私は仕事帰りにレッスンを受ける予定だったので、

レンタルも出来るということもあり、

最初は全てレンタルをしました。

 

 

ホットヨガLAVA五反田店のレッスンがはじまるまで

 

一番シンプルな体験プランは1000円です。

 

ですが燃焼コースというのがあり、

レッスン後すぐ飲んでも大丈夫な酵素ゼリーと、

ヨガの運動前に飲むと発汗作用が増すという、

ドリンクのついたセットのプランがありました。

 

 

このプランは1620円になるそうで、

今回はそちらを試してみることにしました。

 

それプラスウエア代とタオル代を払いました。

 

ウエアに着替えると、

まずはアンケートとカウンセリングを受けます。

 

病気の有無や申し込みのきっかけ、

改善したい場所や悩みなどを記入しました。

 

 

そして、アンケートをもとに、

ホットヨガのメリットや注意事項の説明を受けます。

 

 

スタジオ内にはタオルと水以外は、

持ち込み禁止です。

 

なのでタオルとお水を持って、

スタジオに入りました。

 

 

人数分のマットとタオルが敷かれていました。

 

初回トライアルの人は、

前に来るように勧められます。

 

 

スタジオ内は薄暗く、

心地よいBGMが静かに流れて、

眼を閉じるだけでリラックスできました。

 

 

水分をこまめに摂取するように説明があり、

いよいよレッスン開始です。

 

 

まずは座りながらストレッチをしたり、

簡単な動きをして環境に慣れていきます。

 

 

先生の真似をしながらポーズをとっていくのですが、

はじめてなのでなかなかうまくいきません。

 

 

でも、

先生がフォローしてくれるので、

安心してできました。

 

 

また、

疲れた時はいつでもチャイルドポーズという姿勢で、

休んでいいそうです。

 

30分を超える頃には、

1リットルのお水が、

すっからかんになっていました。

 

ですが、

先生が水分補給のフォローを入れてくれたお陰で、

脱水症状にならずにすみました。

 

ゆっくりと簡単な動きをしているだけで、

汗がみるみる流れていきます。

 

我慢できないサウナよりも汗は流れていきます。

 

 

最後はかなり辛い体勢もありましたが、

60分のレッスンが終了です。

 

1リットルの水は全てなくなりましたが、

身体がレッスン前より軽くなった気がします。

 

身体の水分が全てリセットされて、

新鮮さを感じました。

 

 

最後に入会のご案内

 

シャワーを浴びたかったのですが、

最後にインストラクターの方から、

入会の案内があります。

 

 

数種類のプランがあり、

1店舗だけや前店舗通い放題など、

自分のライフスタイルに合わせて選べるので、

無理なく通い続けられそうでした。

 

初心者の方は週2~3回通えると、

ホットヨガの効果が実感しやすく、

ベストだそうです。

 

 

私はマンスリーメンバーフリー・ライトプランに、

申し込みました。

 

これから自分の身体がどうなっていくのか、

とても楽しみです。

 

 

運動不足の方、

毎日の中で美容や健康を意識した習慣を、

取り入れてみたい方には、とってもオススメです。

 

 

あなたもまずは1000円トライアルで、

LAVAのホットヨガを体験してみてはどうでしょうか?

 

 

ホットヨガスタジオLAVA五反田店の特徴は?

 

JR五反田駅西口より徒歩3分の場所にある、

女性専用のスタジオで、五反田駅はJR山手線や、

都営浅草線、東急池上線などが乗り入れを、

行っているアクセスの良い駅で、

JR山手線を利用すれば、品川駅までは2駅ですので、

アクセス環境が良い駅になっています。

 

また、

五反田駅から徒歩3分と、

アクセス環境が良い場所に位置するLAVA五反田店の、

スタジオは落ち着いた雰囲気が人気のお店になっており、

店内はバリ風のお洒落なお店で、

リラックス可能な癒しの空間であり、

ホットヨガのプログラムが充実していることです。

 

 

初心者から経験を持つ人までが対応を可能にするなどの、

特徴が有ります。

 

ぜひ一緒にホットヨガで心身をリフレッシュして、

より充実した人生を歩みましょう。

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